Geralmente não é um problema grave, mas quando a dor persiste por semanas é necessário a avaliação de um especialista

Certamente você já sentiu em algum momento dores nos pés por um certo período. De acordo com a Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé (Abtpé), mais de 70% da população mundial apresenta dor nos pés em algum momento da vida e, apesar de ser um incômodo bem comum, o problema pode estar ligado ao excesso de exercícios, inflamações e até problemas ortopédicos.

Geralmente não é um problema grave, mas quando a dor persiste por semanas é necessário a avaliação de um especialista para que o problema seja identificado e o melhor tratamento seja indicado.

As causas mais comuns podem estar ligadas a problemas no tendão calcâneo, joanetes, fascite plantar, neuroma Morton, esporão e até problemas ortopédicos. A maioria dessas causas é devido ao excesso de movimento e peso sobre os pés, por isso é comum que alguns atletas e dançarinos desenvolvem a dor nos pés com mais facilidade.

Após a identificação do problema o tratamento pode seguir através de fisioterapia, alongamentos, massagem, medicação a base de anti-inflamatório e até o uso de palmilha ortopédica.

O uso da palmilha é muito indicado em tratamentos para combater o esporão e a fascite plantar, pois promove um amortecimento e uma acomodação maior sob o osso calcâneo que ajuda a distribuir o peso sobre pressão dos pés.

Também é possível aliviar e prevenir a dor nos pés com algumas atitudes em casa. Veja abaixo.

– Utilize sempre sapatos confortáveis e adequados para o seu tipo de pisada.
– Movimentar os pés para cima e para baixo e de forma circular principalmente após um longo período na mesma posição.
– Durante a noite deite sobre o sofá ou cama e coloque os pés sobre um travesseiro ou almofada. O importante é deixar as pernas para cima, assim ajuda na circulação.
– Massageie os pés com cremes e hidratantes apropriados. Uma dica é utilizar uma bolinha de ping pong ou algum objeto circular.

O auxiliar administrativo Daniel Gomes, 23, de Piracicaba, interior de São Paulo, afirma ser apaixonado por pés femininos desde criança. “Minha paixão começou na infância, mas aflorou, mesmo, como fetiche sexual, na adolescência.

O impulso inicial, explica, aconteceu quando ele tinha entre sete e oito anos de idade. “Uma amiga da minha mãe estava em casa e eu fiquei brincando com os pés dela, isso me marcou profundamente, a ponto de me lembrar até hoje daquele momento. A partir disso, quando via os pés das atrizes nas novelas, ficava hipnotizado.

Já adolescente, ele entendeu melhor o fetiche. “Eu assistia pornografia só para procurar cenas que mostrassem o ator chupando os pés das atrizes, elas com as solas à mostra ou usando sapatos bem bonitos e atraentes.

Daniel não fala abertamente sobre a podolatria com qualquer pessoa, pois teme ser mal compreendido. “Sou tímido e não é todo mundo que aceita esse fetiche. Acho que poderia sofrer algum tipo de bullying ou de chacota. Então, decidi criar um grupo fechado no Facebook sobre o assunto.”

A ideia, explica, é reunir outras pessoas que tenham o mesmo desejo e compartilhar imagens de pés femininos e sapatos. “Muitas mulheres postam fotos de seus próprios pés em busca de elogios. Para mim, essas imagens funcionam como nudez, só de ver fico doido.

FONTE: UOL